Minuman Sehat

Minuman bagi anak haruslah yang disukai mereka, akan tetapi gizi dan nutrisinya harus terjaga, Tidak sembarang minuman asalkan enak diberikan kepada anak-anak, yang bisa mengakibatkan anak menjadi sakit, atau kurang tumbuh kembang otak atau fisik nya. Berikut beberapa minuman sehat untuk anak-anak anda

Susu

Jika Anda ingin memberikan asupan minuman sehat untuk anak-anak, beri mereka semua minuman bernutrisi, ini adalah pilihan termudah yang bisa Anda memiliki. Segelas susu setiap hari dapat membuat tulang anak-anak kuat karena memiliki kalsium. Dokter meresepkan memberikan susu bebas lemak setelah usia 2 tahun.

Juice buah

Juice buah  sangat baik untuk perkembangan anak, contoh juice strawberry sangat digemari oleh anak-anak, juice ini banyak mengandung vitamin C.

juice

Air Kelapa

Anda mungkin berpikir bahwa pasar menyediakan minuman olahraga dapat memberi untuk energi anak Anda. Mereka hanya dapat menyertakan lemak. Pergilah untuk mencari air kelapa. Anda tidak dapat menemukan minuman lain seperti itu yang tidak memiliki efek samping. Air kelapa juga adalah sumber yang kaya elektrolit, kalium dan anti-oksidan.

Air Mineral

Ini akan melembabkan tubuh anak Anda dan membersihkan semua racun. Anda dapat memberikan mereka air yang sudah dicampur lemon setiap pagi.

 

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *