Makanan untuk Penderita Diabetes

Makanan untuk penderita diabetes tidak boleh sembarangan. Bila terlalu banyak mengonsumsi makanan yang mengandung tinggi gula, bisa-bisa sangat berbahaya. Untuk itulah, pemilihan makanan sangat penting dalam menjaga kestabilan gula darah.…

Olah Raga untuk Penderita Diabetes

Banyak melakukan aktivitas fisik seperti berolahraga, merupakan salah satu cara menjaga gula darah yang tepat pada penderita diabetes. Penderita diabetes tipe 2 sangat rawan mengalami obesitas, olahraga sangat diperlukan untuk…

Sepeda adalah kematian perlahan planet ini

Seorang bankir membuat para ekonom berpikir seperti ini ketika dia berkata: Pengendara sepeda adalah bencana bagi perekonomian negara: dia tidak membeli mobil dan tidak meminjam uang untuk membeli. Dia tidak…

Membersihkan Karang Gigi

“Karang gigi menjadi salah satu masalah yang sering disepelekan. Padahal jika ditelaah lebih jauh lagi, karang gigi dapat memicu penyakit, bahkan kerusakan gigi permanen. Dalam intensitas ringan, gangguan yang satu…

Tips Trekking atau Hiking

Hiking atau Trekking adalah salah satu aktivitas wisata alam yang banyak digemari wisatawan. Jika ingin mencoba trekking untuk mengisi waktu liburan, kamu bisa mencoba trekking di Leuwi Hejo, Bogor, Jawa…

Membantu Saudara Kandung

Ikatan antara saudara kandung bisa dibilang memang unik. Ada kalanya kita bertengkar sengit, tapi di lain waktu akan saling membantu. Ada tipe saudara kandung yang memang iseng, datang untuk mengganggu…

Olahraga Menurunkan Kolesterol

Olahraga dapat meningkatkan kolesterol. Aktivitas fisik sedang dapat membantu meningkatkan kolesterol high-density lipoprotein (HDL), kolesterol “baik”. Dilansir dari Healthline, olahraga membantu meningkatkan kadar HDL kolesterol baik. Para peneliti melaporkan hal…

Jus Timun untuk Hipertensi

Labu siam dan mentimun dikenal sebagai sayuran yang banyak diolah menjadi lalap makanan.  Melansir dari buku berjudul Tanaman Obat & Jus Untuk Mengatasi Penyakit Jantung, Hipertensi, Kolesterol, dan Stroke karya…

Penanganan Ketika Anak Sakit

10 tips yang jarang dilakukan orang tua ketika anaknya sakit. Demam Untuk mengatasi demam pada anak berikan baju tipis, kompres air hangat, balur tubuh dengan bawang merah, berikan madu dan…

Tips Cepat Sembuh

Ini bagus sekali utk sembuh Saya bekerja sehari2 di ICU. Namun justru karena itulah Saya ingin menyampaikan hal sederhana namun sangat Penting bagi Kita yang ingin melawan Covid !!! *…