aber

Manfaat Buah Pare

Jika anda mendengar nama pare pahit, pasti yang ada dalam pikiran anda adalah rasanya yang pahit dan tidak enak untuk dimakan. Sebagian besar orang enggan untuk memakan pare pahit dikarenakan rasanya. Namun, ternyata ada banyak manfaat pare pahit yang baik untuk kesehatan tubuh kita. Pare Pahit (Momordica Charantia) merupakan salah satu jenis tanaman yang merupakan anggota keluarga dari mentimun (Cucurbitaceae). Pare pahit biasanya tumbuh di daerah beriklim tropis seperti Indonesia. Oleh karena itu, Pare pahit memiliki beberapa sebutan

Menghilangkan Uban

Banyak orang yang masih di bawah umur 40 tahun, tetapi sudah terjadi penuaan dini pada dirinya. Meskipun secara alami memang akan menjadi tua dengan sendirinya, namun tua sebelum waktunya tentu tak diinginkan. Hal ini karena akan berdampak tidak baik bagi kesehatan, penampilan, hingga performa dalam bekerja yang pastinya terasa sangat tidak menyenangkan. Salah satu contoh gejala penuaan dini adalah rambut memutih atau tumbuh uban di bagian kulit kepala. Bahkan disertai

Minum Kopi Dengan Benar

Kopi adalah jenis minuman yang mungkin banyak orang paling butuhkan agar tak mudah ngantuk atau memberikan energi lebih. Padahal kopi disebut-sebut sebagai pemicu berbagai masalah kesehatan karena kandungan kafein di dalamnya, mulai dari tekanan darah tinggi, gangguan pada jantung, risiko penyakit stroke, serta gangguan pencernaan pada lambung. Sebenarnya, kalau diminum dengan benar maka kopi sangat bermanfaat bagi kesehatan. Kopi bisa jadi minuman sehat kalau kita memerhatikan cara konsumsi yang baik

Manfaat Duduk Bersimpuh

Membantu Proses Pembakaran Lemak Duduk bersimpuh selama minimal 15 menit ternyata dapat membantu proses pembakaran lemak. Manfaat yang satu ini tentu tidak disangka-sangka oleh anda. Duduk bersimpuh akan menekan telapak kaki dalam waktu yang cukup lama untuk menopang berat badan tubuh. Tentunya duduk bersimpuh ini akan membuat seseorang berkeringat. Tanpa disadari pun telah terjadi pembakaran lemak-lemak tidak berguna dari dalam tubuh, khususnya di bagian betis, paha, dan perut seseorang. Oleh

Pencegahan Diabetes

Diabetes adalah penyakit serius yang kasusnya meroket dalam beberapa tahun terakhir. Jutaan orang di dunia didiagnosis terjangkit diabetes karena gaya hidup tidak sehat dan kurang berolahraga. Sebelum terlambat, berikut adalah 10 cara mencegah diabetes, seperti dilansir Times of India. Apa Itu Diabetes? Sebelum memulai tindakan pencegahan terhadap diabetes, sangat penting untuk mengetahui apa sebenarnya diabetes itu. Setelah Anda akrab dengan penyakit ini, Anda dapat memulai terapi pencegahan Anda dengan mudah.